برای سال‌ها، پیلاتس در جامعه ورزشی با برچسب یک فعالیت آرام و زنانه شناخته شده است. تصویری که در ذهن بسیاری از مردان شکل گرفته، یک کلاس آرام با حرکات کششی ملایم است که در نهایت منجر به قدرتی که آن‌ها در باشگاه به دنبالش هستند، نمی‌شود. اما این تصور، افسانه‌ای بیش نیست. واقعیت این است که ورزش پیلاتس، یک سیستم تمرینی قدرتی است که توسط یک مرد، جوزف پیلاتس، ابداع شد و در اصل برای توانمندسازی مردان ورزشکار و سربازان طراحی شده بود. امروز، با تغییر نگرش به سمت ورزش هوشمند، زمان آن رسیده که این باور غ…